性行為有助身「心」健康，有了最新的醫學根據。一項由美國麻州新英格蘭研究中心所做的研究顯示，每周有兩次性行為，可以降低男性罹患心臟病的機率。

這項研究歷經16年之久，研究對象是1000名中年以上的男性(40歲到70歲)，結果顯示定期有性行為的男性，可降低罹患心臟病機率高達45%，也就是每周至少「嘿咻」兩次的男性，罹患心臟病機率比久久「炒一次」的，幾乎少了一半。

研究人員也表示，性行為頻繁的男性，可能處於一段固定的親密關係，因而有助減少身心壓力，得以改善健康。研究人員建議醫師，當評估中老年男性有無心臟病徵兆時，除了考慮年齡、體重、血壓和膽固醇指數之外，也可評估性生活是否頻繁。

這項研究發表在《美國心臟科醫學期刊》，不過，該研究沒有針對女性，也就是不能證明性生活頻繁的女性是否也能減少心臟病。

另外，美國國家癌症研究所發現，男性每周至少射精5次，可減低罹患攝護腺癌的機率。美國賓州威爾克斯(Wilkes)大學的研究也顯示，冬天一周性交一到兩次，可能提升免疫力，減少感冒和流行性感冒機率。

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