12個時辰與12條經絡相對應療法      

 

12個時辰與12條經絡相對應療法

2009/11/22 16:04
 

12個時辰與12條經絡相對應的意義是什麼呢?
「氣血迎時而至為盛,氣血過時而去為衰,瀉時乘其盛,補則隨其去,逢時為開,過時為闔」,原來這12條經絡是按時間的順序,就如潮汐一樣,流動到哪兒,哪條經絡就"漲潮"了,這時這條經絡裡的氣血最為旺盛。所以很多醫生喜歡在特定的時辰,去疏通在這個時辰氣血最旺盛的經絡,或在此時辰服下調理該臟器的藥物,這樣能收到事半功倍的效果。


時辰

時間

3:00 - 5:00

5:00 - 7:00

7:00 - 9:00

9:00 - 11:00

經絡

肺經

大腸經

胃經

脾經





時辰

時間

11:00 - 13 00

13:00 - 15 00

15:00 - 17 00

17:00 - 19 00

經絡

心經

小腸經

膀胱經

腎經





時辰

時間

19:00 - 21 00

21:00 - 23 00

23:00 - 1:00

1:00 - 3:00

經絡

心包經

三焦經

膽經

肝經

治病:
胃不好的人,可在早晨醒來後,或上午的時候,先在手臂外側的肺經、大腸經上找痛點,然後再到腿上的胃經、脾經找痛點,依次慢慢的搓揉。
頸肩酸痛、腰不好的人,可以在中午或下午的時候,先在手臂內側的心經、小腸經上找痛點,慢慢的搓揉,然後再到你疼痛的頸、腰處進行按摩疏通。
肝臟不好的人,最好是在晚上,先在手臂中間的心包經、三焦經上找痛點,進行搓揉、疏通,然後再到腿外側的膽經和腿內側的肝經上尋找疼痛、不通的地方進行按摩。
         
身體好、氣血足的人,在疏通經絡時手法可以稍重寫,對疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身體弱、氣血虧的人,在梳理經絡時就不用太著急,按摩的力度要輕一些,選的穴位與通點也要少一點,最好選擇每一組經絡的前兩條經絡(手臂上的經絡)進行按摩,排在最後的經絡(神經、肝經、脾經)都儘量少去碰它們。

減肥:
每天早上醒來後將手臂你側的肺經來回慢慢搓100,再搓大腿上的胃經和脾經各50,能有效的促進胃腸道的消化、吸收功能,並能促進排便,及時排出身體內的毒素與廢物。中午的時候搓手臂內側的心經,慢慢來回上下的搓100,然後再在腰部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸,經屬:足太陽膀胱經)搓100,因為中午是陽氣最旺盛的時候,這時是補腎、強腎的最好的時機。另外,晚上臨睡前在手臂外側中間的三焦經上來回搓100,能有效的緩解全身各個臟器的疲勞,使你的睡眠質量提高,好的睡眠也是人體補血的關鍵。
PS :針對食欲旺盛的胖子,最好的方法就是補氣,經常用十幾片黃芪泡水喝,每晚少吃飯,用10粒桂圓, 10粒紅棗(這個紅棗是炒黑的棗,煮水泡上喝),不至於因為晚上吃的少而會感到餓,同時紅棗和桂圓又補了氣血。另外,平時要多吃海蝦,也是補氣、補腎最好的方法。當胖人把氣不足後,就會發現飯量能很好的控制了,不會老是餓了。同時再配上當歸粉,又能及時補血,堅持一段時間,體重就會逐漸下降)
通過以上的食療和經絡按摩,人自身的免疫力開始大大增強,體內的多餘脂肪和毒素也會隨之排出體外,不久就可以找回往日那健康的身影。

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詳細經絡圖如下:

12條經絡中醫學是這樣分的,分為3組大經絡(如上圖表)
第一組:走在外側,是肺經
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大腸經
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胃經


  →
脾經

第二組:走在內側,是心經→小腸經→膀胱經→腎經
第三組:走在中間,是心包經→三焦經→膽經→肝經

第二組:走在內側,是心經
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小腸經
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膀胱經
點擊這裡擴大  →
腎經


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第三組:走在中間,是心包經→三焦經→膽經→肝經

第三組:走在中間,是心包經
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三焦經
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膽經
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肝經


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